Author

Sylwia Lelonek

Czy światło niebieskie ma jakieś korzyści?

dodane przez Sylwia Lelonek 5 grudnia 2017 0 komentarzy
Jak do tej pory pisałam wyłącznie o szkodliwości światła niebieskiego tu i tu i jego negatywnym wpływie na nasze życie. Współcześnie jest ono wykorzystywane w zły sposób, dlatego ciężko pisać o nim w pozytywnym sensie. Okazuje się jednak, odpowiednie użycie światła niebieskiego że może mieć dobry wpływ na niektóre aspekty zdrowotne.

Czytaj więcej…

Zaburzenia snu cz. 2

dodane przez Sylwia Lelonek 18 października 2017 0 komentarzy
Dlaczego cierpisz na zaburzenia snu? Jak sobie z tym poradzić i budzić się wypoczętym?

Czytaj więcej…

Najgorsza forma aktywności

dodane przez Sylwia Lelonek 22 sierpnia 2017 0 komentarzy

A jest nią siedzenie. Zwłaszcza to niepoprawne. Jak na nas wpływa?

Czytaj więcej…

Detoks – czy jest potrzebny?

dodane przez Sylwia Lelonek 26 maja 2017 2 komentarze
Jesteśmy zarzucani z każdej strony informacjami o detoksie organizmu- reklama suplementów na oczyszczanie w telewizji, nowa herbatka oczyszczająca reklamowana w radiu, nagłówki gazet krzyczące o przepisach na zielone, detoksykujące koktajle. Czy rzeczywiście ten detoks jest nam potrzebny? Czy bez niego nasz organizm staje się wielkim śmietnikiem, w którym powoli zaczyna wszystko gnić, bo nikt nie wyrzuca śmieci? 

Czytaj więcej…

Candida – jak ją leczyć?

dodane przez Sylwia Lelonek 16 kwietnia 2017 2 komentarze
W dzisiejszych czasach, pełnych cukru, przetworzonej żywności i pośpiechu, grzybice są znane wielu osobom powodują wiele problemów zdrowotnych nie tylko zewnętrznie, ale również wewnętrznie. 

Czytaj więcej…

Czy kofeina szkodzi?

dodane przez Sylwia Lelonek 19 marca 2017 2 komentarze
 Jak działa na nas kofeina? Czy musimy się jej obawiać?

Czytaj więcej…

Najgorsze toksyny dla dzieci

dodane przez Sylwia Lelonek 19 sierpnia 2016 1 komentarz

Żyjemy w takich czasach, kiedy najzdrowsze jedzenie okazuje się trucizną, a gdy ktoś ironicznie powie, że może pić tylko wodę, okazuje się, że jednak nie może.
Czytaj więcej…

6 błędów, które popełniasz przy leczeniu jelit

dodane przez Sylwia Lelonek 6 sierpnia 2016 0 komentarzy
Wszędzie gdzie nie spojrzysz, możesz przeczytać jak ważne są jelita i dlaczego powinieneś o nie zadbać. Jednak nie wszystko jest takie proste, jak mogłoby się to wydawać.

Czytaj więcej…

Regeneracja od A do Z

dodane przez Sylwia Lelonek 26 lipca 2016 3 komentarze

Co wiesz o regeneracji? Jak wiele może Ci brakować do pełnego odpoczynku organizmu?

Czytaj więcej…

Leptyna, czyli czemu jesteś ciągle głodny?

dodane przez Sylwia Lelonek 12 maja 2016 2 komentarze
 
Znasz takich ludzi, którzy są ciągle głodni? I ciągle by jedli, bez względu na to ile i jak dawno (albo raczej niedawno) coś chapnęli. A może sam jesteś osobą z niepohamowanym apetytem?

Czytaj więcej…