Tag

odchudzanie

Leptyna, czyli czemu jesteś ciągle głodny?

dodane przez Sylwia Lelonek 12 maja 2016 2 komentarze
 
Znasz takich ludzi, którzy są ciągle głodni? I ciągle by jedli, bez względu na to ile i jak dawno (albo raczej niedawno) coś chapnęli. A może sam jesteś osobą z niepohamowanym apetytem?

Czytaj więcej…

5 głównych problemów przy zmianie trybu życia

dodane przez Sylwia Lelonek 1 sierpnia 2015 2 komentarze

+ Kilka pomniejszych, o których warto wspomnieć.

Czyli kiedy odchudzanie jest złe.

 –
 –
 –
 

Czytaj więcej…

Składniki antyodżywcze cd.

dodane przez Sylwia Lelonek 19 lipca 2015 1 komentarz


Lista innych, mogących mieć na Ciebie wpływ składników, których czasami powinieneś się wystrzegać.

Czytaj więcej…

Słodkie życie – porównanie słodzików

dodane przez Sylwia Lelonek 8 lipca 2015 3 komentarze

Czyli ile cukru dziennie spożywasz i jak to na Ciebie wpływa.

W wielu produktach dietetycznych i niskokalorycznych zamaist cukru możemy znaleźć różnego rodzaju słodziki. Produkty light czy zero zawierają substancje słodzące, które mają być alternatywą dla niezdrowego cukru. Czy jednak jest to naprwdę lepszy wybór?

 –

Intermittent Fasting – że co?

dodane przez Sylwia Lelonek 6 lipca 2015 15 komentarzy

Intermittent Fasting, czyli nowe spojrzenie na odżywianie.

Post, głodówka i inne herezje dietetyczne w dążeniu do zdrowia organizmu.

 

Czytaj więcej…

Oleje rafinowane a zdrowe tłuszcze nasycone

dodane przez Sylwia Lelonek 4 lipca 2015 5 komentarzy

Utwardzanie, rafinacja, wolne rodniki, cholesterol, tłuszcze trans – coś, z czym spotykamy się na co dzień, nie zawsze świadomie. Co wybrać?

Czytaj więcej…

Jak żyć

dodane przez Sylwia Lelonek 29 czerwca 2015 3 komentarze


Oczywistym jest, że nie każdy z nas wie wszystko (Nie no, na serio. Tylko Ci się wydaje, że wiesz.), więc zdarza nam się zadawać głupie pytania
. Ja przedstawię Wam to, z czym najczęściej się spotykam.

Mi się też często wydaje, że dużo wiem. Ale jednak nie wiem.

Czytaj więcej…