Najgorsze toksyny dla dzieci

Żyjemy w takich czasach, kiedy najzdrowsze jedzenie okazuje się trucizną, a gdy ktoś ironicznie powie, że może pić tylko wodę, okazuje się, że jednak nie może.

6 błędów, które popełniasz przy leczeniu jelit

Wszędzie gdzie nie spojrzysz, możesz przeczytać jak ważne są jelita i dlaczego powinieneś o nie zadbać. Jednak nie wszystko jest takie proste, jak mogłoby się to wydawać.

Wszystko co musisz zrobić aby osiągnąć świadomość

Dlaczego świadomość jest tak ważna? Żyjemy w czasach, w których nie umiemy czekać. Chcemy, żeby wszystko było „na już”, „na teraz”. Zupki błyskawiczne, kawa instant, dostawa w 24h, pożyczki natychmiastowe. Nawet jeżeli nad wyborem restauracji spędziliśmy godzinę, to lunch mamy dostać od zaraz. Nawet jeżeli wyborowi komputera poświęciliśmy tydzień, to ma on być dostępny od […]

Regeneracja od A do Z

Co wiesz o regeneracji? Jak wiele może Ci brakować do pełnego odpoczynku organizmu?

Wszystko co musisz wiedzieć o witaminie K

Jak produkowana jest witamina K? Witamina K jest naturalnie produkowana przez naszą florę jelitową w ilości zapewniającej jej działanie przeciwkrwotoczne. W związku z tym rzadko można zaobserwować niedobory tej witaminy; pojawiają się one najczęściej np. po kuracjach antybiotykowych.

Czy jod poprawia pracę tarczycy i czy musisz spożywać płyn lugola?

Dlaczego Jod to jeden z najbardziej kontrowersyjnych, trudnych i, dla bezpieczeństwa, często omijanych tematów? Czym jest jod? Jod jest pierwiastkiem występującym w bardzo wielu miejscach w naturze. Duże jego ilości znajdują się w wodzie morskiej i solankach. Występuje również w codziennych produktach spożywczych takich jak mleko, jaja, warzywa czy ryby, o ile pochodzą z terenów, […]

Leptyna, czyli czemu jesteś ciągle głodny?

  Znasz takich ludzi, którzy są ciągle głodni? I ciągle by jedli, bez względu na to ile i jak dawno (albo raczej niedawno) coś chapnęli. A może sam jesteś osobą z niepohamowanym apetytem?

Twoje problemy są Twoimi problemami

Do której grupy należysz?

Rtęć – czy jest szkodliwa?

Zespół jelita drażliwego, infekcje drożdżakami czy zakażenia pasożytnicze nie muszą wywodzić się z tego CO jemy, ale CZYM jemy. Przyczyny nie musimy szukać dalej, niż w jamie ustnej. 

Ketoza i dieta ketogeniczna: FAQ / Q&A

Ketoza i dieta ketogeniczna: pytania i odpowiedzi Dla kogo jest ten artykuł? Ten (walentynkowy) artykuł przeznaczony jest dla osób chcących poznać czym jest ketoza i dieta ketogeniczna; ma za zadanie w możliwie najprostszy sposób i bez zbędnego wchodzenia w szczegóły wyjaśnić podstawy podstaw i odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania przez początkujących.