dodane przez Sylwia Lelonek29 lipca 20152 komentarze
Odkąd wiemy, że cholesterol to coś dobrego, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na jajka. Czas obalić mit, który do tej pory krąży w świecie dietetyki, o szkodliwości nadmiernego spożycia jaj.
A może czas pokazać, co w jajkach może nam zaszkodzić?
dodane przez Sylwia Lelonek3 lipca 20150 komentarzy
W dzisiejszych czasach odchudzania się oraz budowy sylwetki każdy z nas doskonale wie, co to jest tłuszcz. Znajduje się on w mięsie (tak, to te białe kawałki, które odkrajasz, bo fuj), tłuszcz to masło, olej, margaryna, smalec, tłuszcz znajduje się w nabiale, rybach i tak dalej. Boimy się go, a nie powinniśmy!
