Tag

stres

medytacja

Jak radzić sobie ze stresem?

dodane przez Sylwia Lelonek 21 kwietnia 2020 0 komentarzy

Wiele osób bardzo intensywnie przeżywa aktualną sytuację i różne inne, narażając się na stres, ale na szczęście została nam oddana możliwość wychodzenia na spacery do lasu, do parków czy też na plażę. Zdecydowanie warto jest z tego skorzystać i zastosować techniki, które pozwolą nam na zminimalizowanie stresu w organizmu, który z pewnością nas dotyka. Czy medytacja to coś, czego warto spróbować?

Czytaj więcej…

6 błędów, które popełniasz przy leczeniu jelit

dodane przez Sylwia Lelonek 6 sierpnia 2016 0 komentarzy
Wszędzie gdzie nie spojrzysz, możesz przeczytać jak ważne są jelita i dlaczego powinieneś o nie zadbać. Jednak nie wszystko jest takie proste, jak mogłoby się to wydawać.

Czytaj więcej…

Regeneracja od A do Z

dodane przez Sylwia Lelonek 26 lipca 2016 3 komentarze

Co wiesz o regeneracji? Jak wiele może Ci brakować do pełnego odpoczynku organizmu?

Czytaj więcej…