Najgorsza forma aktywności

A jest nią siedzenie. Zwłaszcza to niepoprawne. Jak na nas wpływa?

Oleje rafinowane a zdrowe tłuszcze nasycone

Utwardzanie, rafinacja, wolne rodniki, cholesterol, tłuszcze trans – coś, z czym spotykamy się na co dzień, nie zawsze świadomie. Co wybrać?

Jak żyć

Oczywistym jest, że nie każdy z nas wie wszystko (Nie no, na serio. Tylko Ci się wydaje, że wiesz.), więc zdarza nam się zadawać głupie pytania. Ja przedstawię Wam to, z czym najczęściej się spotykam. Mi się też często wydaje, że dużo wiem. Ale jednak nie wiem.